6 méthodes de concentration
Pomodoro 25/5 (gratuit), Deep 50/10, Ultradien 90/20, Flowtime, Personnalisé et Animedoro 50/20. Inclut une astuce de démarrage de 5 minutes quand se lancer semble impossible.
La concentration, réinventée
Pas encore une appli Pomodoro.
Votre cerveau ne fonctionne pas comme celui des autres. Répondez à 4 questions rapides, obtenez une méthode de concentration adaptée à votre véritable façon de travailler, et un Coach IA qui apprend de chaque séance.
Pomodoro
Lecture
Concentration
24:38
restant
📵0
Distractions
🎵2
Sons
+5
▶
■
Thèmes de minuteur
Votre minuteur, votre ambiance
7 thèmes animés. Classique et Plante gratuits.
🌱 Plante⏳ Sablier🕯 Bougie
🌊 Eau🚀 Fusée⛰ Montagne
Animal pixelévolue à chaque séance
Mode Fitness
Séances par intervalles
Rounds effort / repos. Tabata gratuit.
EFFORT20 s · round 1 / 8
TabataHIITÉtirementsPersonnalisé
Semaine 24
Coach IA
Votre meilleure fenêtre de concentration est de 9h00 à 11h30 en semaine.
Deep 50/10 a eu 18 % de réussite en plus que Pomodoro la semaine dernière.
Vous avez atteint votre objectif quotidien 5 jours sur 7 — une séance de plus aujourd'hui et c'est validé.
Pluie
Inspirez
04:00
restant
🎵3
Sons
〰4-7-8
Respiration
■
▶
♾
Mixeur sonore
Votre mix de concentration
12 sons intégrés + playlists Spotify (Pro).
PluieCaféLo-fiBruit rose
5 couchespréréglage enregistré : Night Flow
Agenda
Planifiez votre journée
Blocs, rappels et tâches importées.
09:00Bloc de deep work
14:30Bilan + planification
Bloqueur d'applis
Bouclier actif
Intégration Temps d'écran sur iOS.
Réseaux sociauxJeuxActualités
Séance de concentration protégée
Salles d'étude
Salle K7F2Q9
Présence en direct, chat, énergie de concentration partagée.
6en ligne
42 minconcentration de la salle
On finit ce sprint.
Arbre de croissance
Forêt en croissance
Grandit quand vous terminez. Se fane si vous abandonnez.
🌳
28 arbresce mois-ci
Votre île
Plantez ce que vous gagnez
Débloquez des zones. Collectionnez des décorations.
🏝️
5 zonesPrairie → Sommet
28 arbresplantés
Stats
Votre progression
12jours de série
86 %réussite
Cette semaine
14,2 htemps de concentration
91score hebdo
Montre et widget
Toujours visible
Apple Watch, Wear OS, Dynamic Island, widgets.
25:00
Live Activity
Cadence Pro
Tout débloquer
Annuel · 24,90 $
Essai gratuit de 7 jours · Meilleur rapport
Mensuel · 4,99 $
Annulable à tout moment
À vie · 79,99 $
Achat unique
Toutes les méthodes
Coach IA
Spotify
Faites défiler les fonctionnalités ou touchez les onglets pour explorer l'appli
6Méthodes de concentration
16Langues
IACoach de séance
7 joursEssai Pro gratuit
Conçue pour votre véritable façon de travailler
Toutes les grandes fonctionnalités de CadenceAI — explorez chaque domaine et regardez l'aperçu interactif se mettre à jour au fil du défilement.
Thèmes de minuteur animés
Choisissez l'apparence de votre minuteur — l'anneau classique ou une plante qui pousse (les deux gratuits), plus sablier, bougie, eau, fusée, montagne et un animal pixel qui évolue avec Pro.
Mode Fitness
Séances par intervalles avec rounds d'effort et de repos. Tabata gratuit ; HIIT, Étirements et intervalles entièrement personnalisés avec Pro. Les alarmes se déclenchent même quand votre téléphone est verrouillé.
Coach IA
Analyses hebdomadaires de vos données de séance, réévaluation intelligente de la méthode, meilleures heures de concentration, schémas de distraction et conseils d'objectif quotidien.
Détente
Scène de pluie gratuite. Scènes de sommeil et de respiration Pro avec ambiances sonores soignées. Respiration guidée 4-7-8 avec des durées allant jusqu'à l'infini.
Mixeur sonore + Spotify
12 sons intégrés, bibliothèque en ligne, mixez jusqu'à 5 sons, enregistrez des préréglages. Titres likés et playlists Spotify pendant la concentration (Pro).
Agenda et planification
Planifiez des blocs pour aujourd'hui ou demain, rappels locaux, synchro avec l'agenda Apple/Google, importez des événements en tâches.
Bloqueur d'applis
Bloquez les applis distrayantes pendant la concentration avec le bouclier Temps d'écran iOS et la protection par superposition Android.
Salles d'étude
Rejoignez avec un code à 6 caractères, présence en direct, chat et énergie de concentration partagée avec les autres.
Arbre de croissance
Plantez un arbre à chaque séance — il grandit quand vous terminez, se fane si vous abandonnez. Statistiques de la forêt et animation en direct.
Votre île
Déplacez les arbres gagnés lors de vos séances de concentration sur votre propre île isométrique. Débloquez de nouvelles zones, de la Prairie au Sommet, à chaque palier de séances, et collectionnez des décorations en récompense.
Stats et tâches
Carte de chaleur, taux de réussite, export CSV. Reliez des tâches aux séances. Suivi des distractions, journal de séance, catégories, objectifs quotidiens, séries.
Montre, widget et Live Activities
Applis Apple Watch et Wear OS, Dynamic Island, écran verrouillé et prise en charge des widgets sur l'écran d'accueil.
Classements et niveaux
Classements mondiaux par méthode, progression de Débutant à Légende, et badges de réussite.
Synchro et connexion
Thème clair/sombre, synchro entre appareils. Connectez-vous par e-mail, Apple, Google ou GitHub.
Cadence Pro
Tout débloqué. Essai gratuit de 7 jours.
Passez à la version supérieure quand vous êtes prêt. Gérez vos abonnements via l'App Store ou Google Play.
- Toutes les méthodes de concentration
- Analyses du Coach IA
- Stats complètes et export de la carte de chaleur
- Synchro et planification de l'agenda
- Bloqueur d'applis et mixeur Spotify
- Sons et tâches illimités
- 2 gels de série par mois
Questions fréquentes
Tout ce que vous devez savoir sur CadenceAI — le minuteur de concentration propulsé par l'IA pour les étudiants, les professionnels et toute personne atteinte de TDAH.
Qu'est-ce que CadenceAI ?
CadenceAI est une appli de concentration et de productivité pour iOS et Android. Elle associe des minuteurs de type Pomodoro à un Coach IA qui apprend de vos séances. Répondez à 4 questions rapides pour obtenir une méthode de concentration adaptée à votre véritable façon de travailler.
CadenceAI est-elle adaptée au TDAH et aux études ?
Oui. CadenceAI est conçue pour les cerveaux qui ne fonctionnent pas comme les autres. Elle propose Flowtime, des intervalles personnalisés, le suivi des distractions et une astuce de démarrage de 5 minutes. Les salles d'étude vous permettent de vous concentrer aux côtés d'autres personnes avec présence en direct et chat.
Quelles méthodes de concentration sont incluses ?
Pomodoro 25/5 (gratuit), Deep 50/10, Ultradien 90/20, Flowtime, Personnalisé et Animedoro 50/20. Le Coach IA recommande la méthode la plus efficace en fonction de vos taux de réussite et de vos schémas de concentration.
CadenceAI peut-elle bloquer les applis distrayantes ?
Oui. Le bloqueur d'applis utilise l'intégration du bouclier Temps d'écran sur iOS et la protection par superposition sur Android pour bloquer réseaux sociaux, jeux et actualités pendant les séances de concentration.
Prend-elle en charge l'Apple Watch et les widgets ?
Oui. CadenceAI dispose d'applis natives Apple Watch et Wear OS, de la Dynamic Island, de widgets sur l'écran verrouillé, de widgets sur l'écran d'accueil et des Live Activities pour que votre minuteur reste toujours visible.
Combien coûte Cadence Pro ?
Téléchargement gratuit avec Pomodoro inclus. Cadence Pro : essai gratuit de 7 jours, puis 4,99 $/mois, 24,90 $/an ou 79,99 $ à vie. Débloque toutes les méthodes, le Coach IA, le bloqueur d'applis, le mixeur Spotify, la synchro de l'agenda et des sons illimités.
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